Integrale massage
Integraal betekend "in zijn geheel". Maar wat houdt dit in voor het krijgen van een massage?
Ik ga er van uit dat gedachten en emoties effect hebben op je fysieke gezondheid.
Vijf massage technieken worden toegepast en gecombineerd.
Om zo het mentale, emotionele en fysieke weer in balans te krijgen.
Integrale massage bied ondersteuning bij:
- Pijnlijke spieren en gewichten
- Vermoeidheid
- Stress
- Een slechte doorbloeding
- Burn-out
- Hoofdpijn
De massage technieken:
Klassieke massage: zorgt voor ontspanning van de spieren, weefsels en gewichten. Afvalstoffen worden afgevoerd en de doorbloeding van het lichaam gestimuleerd.
Pulsing: door wiegende bewegingen ontstaat er een diepe ontspanning.
Bindweefselmassage, middels diepe druk en frictie wordt naar de kern van de klacht toegewerkt.
Stretching: het stretchen van het lichaam heeft een activerende en werking. Verkrampingen worden losgelaten en ingekorte spieren krijgen meer flexibiliteit.
Ontspanningsmassage: een harmoniserende massage om mee af te sluiten.
